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瑜伽服的选择视你的运动量而定

如果你是想做冥想、拉伸等偏向静态的练习，可以穿宽松棉麻材质的衣服，在家练的话穿小背心，短裤都可以。去瑜伽馆就穿棉质短袖和宽松的运动裤都可以。不要选择太紧的运动内衣。这样更舒适放松，有利于胸腔的打开、呼吸的练习。

瑜伽服套装如何选

数量，想要长久的锻炼瑜伽可以多准备几套不同的瑜伽服，这样我们能够及时的更换，尤其是在做完瑜伽之后，全身出汗肯定是需要更换瑜伽服的，所以为了能够清洗方便之类的，可以多准备几套不同的瑜伽服。